24 Things I've Learned in 24 Years #HappyBirthdayMoldir

I dont know about you, but I am feeling 24....actually I am not. 

Вау! Даже не знаю, что и сказать. Я всегда представляла себя в детстве двадцати двух летней, восемнадцатилетней, но никак не девушкой 24 лет. Я пока полностью не чувствую себя 24 летней. Но, все впереди. Тут небольшой "список" 24 вещей, которые я усвоила за эти 23/24 года. 

1. Инициатива всегда наказуема.  Это не значит, что не стоит проявлять интерес вообще. Просто бывает некоторые ситуации, где быть "зрителем" лучшее решение.
2. Уметь говорить "нет". Показать свою твердую сторону не плохо. Не стоит решать чужие проблемы все время. 
3. Слушать свой внутренний голос. У меня есть одно выражение, даже что-то вроде отговорки "Аяғым бармай жатыр". Прямой перевод - ноги не хотят идти. Знаю, звучит конечно смешно и возможно глупо, но я стараюсь прислушиваться к моей ноге. Каждый раз, когда делаю вопреки всякий раз убеждаюсь в обратном. been there done that
4. Не стесняться своей "изюминки". Одним словом - EMBRACE IT! 
5. Уважать, любить родителей. Самые главные люди в нашей жизни, на которых можно положиться на все 200%. 
6. Alone time. Всем нам нужно личное пространство, время для уединения. Особенно мне. Мне необходим этот промежуток времени, когда я могу привести мысли в порядок, обдумать какие-то вопросы, одним словом перезарядить себя.
7. Всегда очищать кожу перед сном. Если не хотите "незваных гостей", то не поленитесь, умойтесь и лягте спать с чистым лицом и с чистой совестью. 
8. Делать все с желанием. Никогда не стоит начинать что-либо если Вы действительно не хотите этого. "Вопреки", "потому что все это делают", "стерпится слюбится" - не самые лучшие утешалки. В глубине души Вы все равно будете знать, что это не то, чего Вы хотите на самом деле.
9. Уважать чужое мнение.  Даже если Вы с ним не согласны. Этим вы покажете не только уважение к этому человеку, но вырастите в его глазах.
10. Не навязывайтесь. Это всегда заканчивается полной неудачей. Будьте выше. Рано или поздно найдется тот, кто будет разделять Ваши интересы. 
11. Никогда на стричься перед важным событием. Слышите, НИКОГДА! been there done that
12. Не взбивайте белки в блендере.В конечном итоге получите коктейль из белков, вместо красивой, пышной массы. been there done that
13. Пробуйте, рискуйте, учитесь. Ведь никто никогда Вас не заставит сделать что-либо, но если имеется возможность попробовать не стоит отказываться сразу. Не получится - получите опыт. Получилось - будете дальше развиваться в этом направлении. 
14. Нужны быть благодарным. Уметь быть благодарным. 
15. Все на земле хотят тоже самое что и Вы, но разница в том, что каждый из нас выражает это желание по-разному, по-своему.
16. Люди которых Вы встречали, встречаете и будете встречать каждый из них подарить Вам бесценный опыт и скрытый урок о Вас самих или о мире вообще.
17. Заботиться  о братьях наших меньших. 
18. Не засыпать с мокрыми волосами. Особенно если они кудрявые. Никогда не расчешешь. Никогда не приведешь в порядок.
19. Творить добро. И карму очистишь, и себе сделаешь приятное, и вселенную отблагодаришь. 
20. Верить. В Вашем сердце всегда должно быть место вере.
21. Давать себе волю. Переодически устраивать "ленивые" дни. Ведь невозможно же всегда быть энерджайзером?! Делать передышку - это не слабость, это возможность улучшить себя.
22. Нельзя нравится всем вокруг.  Это просто невозможно.
23. Лучший аксессуар - улыбка. The most attractive thing!
24. Любить себя. В конечном итоге если не Вы, то кто? Кто знает Вас лучше чем Вы сами? 

Еще раз с днем рождения меня!

- с любовью, М.

Happy 24 🌸

Happy 24, Moldir! 

 Be brave, be kind, be the best version of yourself! 

Healthy Breakfast Ideas

Недавно один из моих друзей сказал такую интересную вещь: "Молдир, в твоем блоге не хватает еды". Да-да, вы не ослышались - ЕДЫ! Сказать что он лишил меня дара речи ничего не сказать. Но, его комментарий дал мне отличную пищу для размышления, и подарил отличную идею для нового поста - Healthy Breakfast Ideas.  

Не знаю как насчет Вас, друзья мои, но я не особый любитель наедаться летом. Всегда хочется чего-то легкого, освежающего, быстро приготовляемого. Единственный прием пищи, который я стараюсь не пропускать - это завтрак. Не зря же говорят: "Правильный завтрак - залог хорошего дня".

Сегодня, я с Вами поделюсь тремя рецептами моих летних завтраков, которые очень легкие в приготовлении.

Советую Вам начинать день со стакана воды. Желательно теплой, можно добавить дольку лимона и чуточку меда, чтобы наш пищевод "пробудился" и был готов к приему пищи на предстоящий день. Таким вкусным напитком начинает свой день ангелочек Миранда Керр.

Смузи.

Вам понадобятся:

• 1 банан
• 1 киви
• 1-2 яблока
• вода/молоко/сок

Можно ночью заморозить фрукты в морозилке, тогда не придется добавлять лед. Я предпочитаю за "основу" выбирать воду, молоко для меня слишком тяжеловато для утра. Все смешиваем в блендере и вуаля наше смузи готово.  Можно посыпать корицей для красоты и небольшой "остроты". 🍹

Fruit Bowl.

Вам понадобятся: 

• Любые фрукты/ягоды, которые есть в холодильнике.
• Корица - по вкусу

Главным секретным ингредиентом является чашка в форме сердца. Шучу! Но, согласитесь глазу приятная утварь сделает Ваш завтрак еще более enjoyable. 😀 Нарезаем фрукты, добавляем корицу (по вкусу) и восполняем наш витаминный запас. 

Мюсли.

Вам понадобятся:

• Мюсли
• Ягоды/фрукты/сухофрукты - по желанию
• Вода, молоко, йогурт - по вкусу

По-моему, самый легкий вариант завтрака. Залил водой, молоком, либо йогуртом, добавил "вкусняшек" по желанию, и сытный завтрак готов. Я свое мюсли предпочитаю делать на воде и добавляю чуточку сухофруктов, они придают более сладкий вкус еде. 

Приятного Вам аппетита!

- с любовью, М.

Beach, please...

Как давно же я не писала посты. Такое ощущение будто все позабыла, но этот небольшой "отпуск" пошел мне на пользу. Мысли в порядке, душа в полном релаксе, а тело "поцеловано" солнышком.
Солнце, песок, вода, теплый воздух и вкусные снэки - идеальный способ для recovery. Говорят же, что вода смывает весь плохой негатив, который скопился в человеке. Я в это полностью верю! Медитировать рядом с водой еще один прекрасный способ восстановления. А чтобы восстановление прошло без лишних "осложнений", вот мой топ-5 must have вещей для отдыха на пляже.

1. Солнцезащитный крем/лосьон после загара . Очевидные и незаменимые вещи на пляже.
2. Влажные салфетки/дезинфектор. Еще одни вещички с тэгом "Нужно иметь обязательно". Легкий, быстрый метод при борьбе с микробами.
3. Бальзам для губ с SPF. Лицо и тело мы защитили, при этом не стоит забывать и о губах. Эта милашка от EOS не только вступиться в бой с солнцем, но и позаботиться, чтобы губки всегда оставались увлажненными и ухоженными.
4. Журнал или книга. Что может быть лучше, чем лежать на солнышке и читать свой любимый журнал или книгу. Загораешь и учишься одновременно. Что может быть лучше?!
5. Яркая сумочка шопер. Заметная, вместительная, удобная, модная... такими прилагательными можно одаривать сумку до бесконечности, но самое главное , по-моему то, что она должна быть тряпичной. Мы идем на пляж - это значит можно испачкаться на каждом шагу. И чтобы потом на плакать лучше выбирать модели из ткани: помыл, высушил и она опять как новенькая. Моя красавица она от Robin Ruth, с неоновой надписью "Chicago" на черном фоне. Эта сумка была подарком папы, а привез он ее, как вы могли догадаться из Чикаго. Каждый год летом я не разлучаюсь с нею. Иногда шоперы могут быть громоздкими, но не с нею. С ней ты всегда модная, всегда заметная, всегда имеющая все на свете.

На этом все. :) Желаю Вам побольше солнечных дней, позитивных воспоминаний и много-много улыбок! 

- с любовью, М.

coup d'etat

"This is my COUP D’ETAT...." именно с такими строчками начинается одна из песен G-Dragon-а, и с таким же девизом начинается мой июль. Я, конечно, не собираюсь производить государств енный переворот, но желаю перевернуть свою жизнь на 360 градусов. Самым действенным способом является новая прическа. Я верю в то, что человек меняется с новым цветом, с новой длиной, с иным пробором волос. 

До этого у меня был омбре. И мое настроение тогда менялось с "темного" на "светлый" за секунду. Расслабленные волны и слегка выгоревшие на солнце цвет пробуждал во мне расслабленную девушку с LA. 

Это всю расслабленность я хотела поменять на нечто более стойкое, свежее и натуральное. Сплошной шоколадный цвет, который на солнце переливается всеми возможными и невозможными бликами в дуэте с карэ идеальное сочетание для лета. Да и модные журналы во весь голос твердят, что нынче в моде однотонное окрашивание.

Ровное карэ до плеч  -  это идеальный вариант для лета. Такая стрижка не только красиво смотрится, но и легко укладывается. С ним не стоит играть в многослойность: такая прическа в этом сезона должна быть ровной. Кстати, такая красота подойдет как кудрявым, так и девушкам с тонкими волосами, которые страдают из-за отсутствия обьема. Приятный бонус!

Я не мастер по плетению косичек, да и сложные прически не даются мне с легкостью. Но, моя новая прическа открывает для меня новые горизонты. Можно играться с ободками, заколками,  цветочными венками и ленточками до бесконечности. 🌸

С новой прической я готова покорить новый город и начать новую главу в своей жизни! 🗽

- с любовью, М.

My summer essentials

Oh, look  it's SUMMER o'clock!

Как быстро же  летит время. Вроде еще вчера было 1 января и бац...1 июля.

Сегодня предлагаю Вам  ознакомиться с небольшим списком моих неотъемлемых вещей лета. 

1. Белая футболка.

Самая обычная, самая белая, самая мягкая и самая универсальная. Она отличная база, отличный "фундамент" для создания разных луков. С нею можно выглядеть и по деловому, либо создать более расслабленный лук. При помощи разных аксессуаров можно трансформировать белую футболку под свое настроение. Мой же go-to look - это белая футболка, джинсовая юбка, танкетки в золотистом цвете и яркая сумка. Беспроигрышный вариант.

2. Яркая косметика.

Я живу в очень, очень, ОЧЕНЬ жарком городе. Летом температура воздуха может достигать 35-40 градусов. Пожалуйста, не удивляйтесь, для нас это норма! :) При таких погодных условиях наносить тонны макияжа не имеет смысла, все равно потечет. Да, и я сама не огромный любитель "тяжелой" косметики. Предпочитаю более  натуральный вид. Вот тут-то мне помогают яркие помады, подводки для глаз и туши. Намазала губки ягодным или оранжевым цветом и вуаля ты - прекрасна! Сделала лазурные стрелки на глазах, все, ты теперь русалочка.  Провела пару раз (а может и больше) тушью по ресничкам и ты - милая инопланетянка. При этом времени тратишь ты куда меньше, чем при  full face of makeup.

3. Солнцезащитный крем.

Стоит ли мне еще что-то добавлять?! Чрезмерное увлечение солнечными лучами может спровоцировать:  фотоаллергию , меланому,  головную боль, быструю утомляемость, чрезмерную возбудимость,  раздражительность, бессонницу и самое главное повышается риск заболевания раком кожи. Так, давайте же не будем рисковать и сделаем солнцезащитный крем постоянным жителем нашей косметички.

Небольшой совет. Я наношу этот крем не прям перед выходом, а за полчаса, час до выхода. Даю время ей впитаться. И к тому же если использую перед выходом мое лицо начинает нереально потеть и блестеть стоит мне выйти на улицу. 😅

4. Соломенная шляпка.
Модный способ спрятаться от палящего солнца.  Соломенная шляпка + белая футболка + джинсовые шортики = любовь❤️

5. Макси платье.
По-моему, незаменимая вещь в гардеробе, особенно летом. При правильном использовании аксессуаров, также как и с белой футболкой, можно создать разные образы: от милой пастушки, до дамы, отдыхающей в Монако. Да и наличие разных цветов, форм, узоров дарит огромную территорию для экспериментов.

6. Сияющая кожа. / Загорелая кожа. 

Сияющая кожа должна быть all year around essential! Пейте много воды, ешьте побольше фруктов и овощей, высыпайтесь, занимайтесь спортом, любите свое тело и оно отплатит вам сияющей и здоровой кожей. Но, чтобы ускорить этот процесс можете прибегнуть к помощи жидкому хайлайтеру.  С правильным количеством этого продукта можете превратиться в ангела Victoria's Secret. Главное, не перебарщивайте! От ангелаVictoria's Secret до диско-шара очень тонкая грань. :)

Помните, в дестве нам говорили "Летом загоришь, зимой болеть не будешь". Но, это не значит лежать часами под солнцем в погоне за загорелой кожей. Сейчас существуют много средств с эффектом загара. Намазалась, и через какое-то время ты Bronze Goddess. 

Я сама люблю использовать Avon Skin so soft Сияние 7в1. Они недавно его переформулировали и сделали его менее жирным. К тому же в нем есть небольшие частицы блеска, что сделают ваши ноги, как у Джиджи Хадид.

Вот это и есть мои summer essentials. Возможно не ново, но по крайней мере доступно и "легко" повторяемо. :) Желаю Вам незабываемых летних каникул! У нас еще 2 месяца впереди, не упустите шанс провести лето 2017 на высшем уровне.

- с любовью, М.

Quote of the Month: July

Найди место среди людей и сядь так, чтобы никто не сказал тебе "подвинься".

Осетинская пословица

Очень актуальная цитата на данный момент. Совсем недавно я закончила универ и теперь в поиске "своего места". После стольких лет проведенных в социуме: в школе, в универе, очень странно чувствовать себя без определенного коллектива. Но, это новая глава в моей жизни, которая таит в себе много интересных возможностей. Главное, не бояться и идти вперед с поднятой головой!
Мне почти 24, а это значит я буду искать "свое" еще с большой тщательностью, еще с большим рвением. Чем старше мы становимся, тем труднее нам даются "поиски сокровища". Но,  с верой в кармане и с надеждой в сердце мы преодолеем все трудности и найдем-таки наш джекпот! 

- с любовью,М.

Наследие

Агастус Уотерс боялся забвения. Я тоже его боюсь, уверена вы тоже. Каждый из нас изо всех сил старается сделать что-то значимое, что-то незабываемое, порой масштабное лишь бы остаться в истории. Нами управляют неутолимое желание быть замеченным, стать знаменитым и быть узнаваемым. Но 29 июня я поняла, чтобы не впасть в забвение нужно оставить за собой наследие. Наследие - противоположность  забвению.

Я побывала сегодня в ауле у дедули и бабули. Решила собрать абрикосов в дорогу. В процессе сборки я поняла, как же сильно нас любила бабушка и как же много о нас думал дедушка.  Не передать словами мои чувства. Обычная сборка абрикосов превратился в «урок», что необязательно строить мавзолеи, либо делать что-то масштабное, порой простых вещей, как посаженного абрикосового дерева вполне достаточно. 

Их уже нет с нами, но благодаря их наследию они всегда будут жить в наших сердцах.  Наследние - это не материальное, это то, что будет заставлять о вас вспоминать с улыбкой на лице. 

Наследие - это приятное воспоминание. 

Наследие - это ваш последний след на земле. Не забывайте об этом! 

- с любовью, М.